Vitamina C pentru piele – Beneficii si utilizare
Vitamina C este remediu natural la care apelam oricand simtim ca organismul are nevoie de o mana de ajutor. Dar stiai ca vitamina C este un „medicament” excelent pentru pielea ta, ca o protejeaza si ii mentine stralucirea?
Beneficiile vitaminei C pentru ten si piele sunt incredibile, iar o rutina care sa cuprinda cateva produse cosmetice care contin acest ingredient excelent iti schimba radical aspectul pielii.
Atat suplimentele cu vitamina C (pentru ca si actiunea sa interna este la fel de importanta), cat si cremele si serumurile de acest tip trebuie sa se regaseasca in rutina ta de ingrijire pentru ca pielea ta sa straluceasca.
In continuare descopera principalele beneficii ale vitaminei c pentru piele si ten, cateva informatii utile despre cand si cum se utilizeaza si recomandari de produse cu vitamina C care sa te ajute sa obtii tenul neted si luminos la care visezi.
5 beneficii pe care le are vitamina C pentru piele
Inainte de a vorbi despre beneficiile vitaminei, hai sa descoperim mai multe despre proprietatile acesteia.
Cel mai important aspect pe care trebuie sa il stii despre vitamina C este ca e un antioxidant extrem de puternic.
Antioxidantii sunt nutrienti care lupta impotriva radicalilor liberi si a stresului oxidativ. Acesti radicali liberi sunt cei care provoaca inflamatii in organism, inflamatii care dezechilibreaza corpul si provoaca diverse afectiuni.
Actiunea interna a vitaminei C contribuie la mentinerea echilibrului organismului, intarirea sistemului imunitar si protejarea corpului impotriva bolilor. Aplicata topic, vitamina C protejeaza pielea de diversi factori care pot provoca probleme ale pielii sau imbatranire prematura.
Poluarea, razele UV, produsele nepotivite, toate provoaca reactii la nivelul pielii, iar vitamina C este aici sa ne ajute. Iata cum:
Protejeaza tenul de razele UV
Nicio zi fara SPF este devizia tenului frumos si sanatos. Vitamina C, in combinatie cu crema cu factor de protectie solara fac minuni asupra tenului tau.
Razele UV sunt radicali liberi care scad considerabil nivelul de vitamina C din piele. De asemenea, principala dauna majora pe care razele UV o fac este imbatranirea prematura a pielii.
Aplicarea unui serum cu cu acest nutrient in compozitie creeaza un strat de protectie pe piele si o protejeaza de imbatranirea prematura.
Proprietatile antioxidante imbunatatesc semnificativ mecanismul de aparare al pielii, iar in combinatie cu SPF creeaza un scut puternic impotriva razelor UV atat de nocive pentru piele.
Previne si reduce petele pigmentare
O alta problema comuna a pielii, cauzata, de obicei, de expunerea la razele UV, este hiperpigmentarea sau petele pigmentare. Aceasta se caracterizeaza prin aparitia unor pete de o culoare maronie pe piele, pete asociate cu o productie mare de melanina.
Vitamina C combate productia excesiva de melanina si previne aparitia acestor pete neplacute. Cosmeticele care au in compozitie acest super ingredient sunt recomandate pe scara larga de catre medicii dermatologi pentru tratarea, dar mai ales pentru prevenirea aparitiei hiperpigmentarii.
Stimuleaza productia de colagen
Colagenul este proteina structurala care ii confera pielii tale aspectul ferm si plin. Pe masura ce imbatranim, mai ales in perioada menopauzei, productia de colagen scade dramatic, iar piele se lasa si incep sa apara neplacutele si deloc doritele riduri.
Vitamina C te poate ajuta si in acest aspect, deoarece este necesara pentru formarea a doua enzime necesare sintezei colagenului.
In prezenta unui nivel optim al vitaminei C in organism, colagenul se poate sintetiza in mod natural.
Astfel iti recomandam sa incluzi in rutina si un supliment cu vitamina C pentru a-ti stimula productia naturala de colagen, iar cea mai buna alegere este vitamina C lipozomala care are o absorbtie sporita in corp.
Uniformizeaza aspectul pielii si ii ofera stralucire
Proprietatile antiinflamatoare ale vitaminei calmeaza pielea, reduce inflamatia si uniformizeaza aspectul pielii, eliminand astfel roseata si petele. De asemenea, un serum cu aceasta vitamina netezeste suprafata pielii si ii ofera o stralucire naturala.
Mentine elasticitatea pielii si estompeaza ridurile
Dat fiind faptul ca vitamina C este necesara in productia de colagen, acesta este esentiala pentru mentinerea elasticitatii pielii si a aspectului ei fin si ferm.
De asemnea, datorita proprietatilor sale antioxidante si a contributiei in productia de colagen, a devenit un ingredient de nelipsit in multe dintre produsele antiimbatranire de pe piata.
Alte informatii despre produsele cu vitamina C pentru ten
Sunt atat de multe cosmetice cu vitamina C, cu atat de multe beneficii, incat probabil te-ai pierdut printre informatii si nu stii de unde sa incepi si cum sa adaugi un produs de genul in rutina ta.
Ei bine, mai jos am selectat cateva informatii cheie de care sa tii cont atunci cand te-ai decis sa apelezi la cosmeticele care contin faimoasa vitamina C:
- Este potrivita pentru toate tipurile de ten. Indiferent ca ai tenul gras, tenul uscat sau tenul sensibil, acest nutrient este de nelipsit in rutina ta. Actiunea sa antioxidanta si rolul important in productia de colagen sunt la fel de importante pentru fiecare tip de ten.
- Pentru a beneficia la maximum de proprietatile sale, este esential sa introduci in rutina un produs topic, dar la fel de important este sa iti iei si aportul nutritiv din alimentatie. In acest sens, aplicarea unui produs pe ten este un punct cheie, iar consumul de alimente bogate in acesta vitamina este, si el, absolut necesar. Corpul nu sintetizeaza vitamina C, asadar trebuie sa o asimilam din fructe, legume si, la nevoie, din suplimente.
- Pielea din jurul ochilor nu este afectata de actiunea vitaminei C, ba dimpotriva. Aceasta netezeste zona, ii confera luminozitate si estompeaza aspectul neplacut al cearcanelor.
Cand se aplica un ser cu vitamina C pentru piele?
Se integreaza atat in rutina de dimineata, cat si in rutina de seara. Dimineata, dupa curatarea tenului, aplica un strat de vitamina C pentru o protectie sporita pe timpul zilei.
Ulterior, aplica o crema hidratanta pentru a mentine produsul pe ten si a activa toate beneficiile sale. Nu uita de SPF!
Produsele cu vitamina C se pot aplica si seara, ba chiar este recomandat. Pentru a beneficia la maximum de protectia antioxidanta, include-l si in rutina de seara, inainte de crema cu hidratanta.
Care este cea mai benefica formula cu vitamina C pentru ten?
Vei gasi produse care contin fie forma pura a vitaminei C (L-ascorbic), fie vitamina C stabilizata sau glucozid ascorbilic.
Forma pura actioneaza imediat, insa exista sanse ca acesta sa oxideze sau sa se destabilizez in momentul in care este expusa la diversi factori precum caldura, lumina sau aer. Atunci cand vitamina C oxideaza, aceasta iti pierde din proprietati si poate chiar cauza iritatii la nivelul pielii.
Iti recomandam sa cauti produse care au in lista de ingrediente vitamina C stabilizata. Cosmeticele de acest tip au au inclus in formula lor o varianta stabila a vitamine care isi pastreaza proprietatile intacte si nu va oxida.
Articole asemanatoare
